Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Mittagessen: Стрелки Чеснока, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Ленивые Голубцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Sonstiges: Черешня, Orion Mr. Bagetti, Русский Холод Мороженое Серебряная Пуля. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|