Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, ВкусВилл Буженина Запечённая, Нарезка, Barilla Спагетти #5, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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576 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mepresentsimple's Gewichtsverlauf
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