Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 212,22g | Kohlh: 314,10g.
Frühstück: Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Avokado, Atria Palvikinkku, Fazer Puikula Kaura, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Abendessen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Basmatiriisi, Naapurin Maalaiskana Kanaa Thai-Basilika. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Felix Tomaattiketchup, Saarioinen Makaroonilaatikko, Saarioinen Makaroonilaatikko, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Taikaruis (35g), Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceButch's Gewichtsverlauf
|