Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Лукоморье Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Ягодный Край Желе. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Российский, Зеленый Лук, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eakaeva's Gewichtsverlauf
|