Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 143,62g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 266,41g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Таврия Сосиски Фестики, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кировский Коржик Молочный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Гроспирон Мороженое Шоколадное, Черешня, Мираторг Котлеты из Говядины, Смак Булочки для Гамбургера, Стебель бамбука Соус Китайский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|