Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 95,65g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Mittagessen: Суп Грибной, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Майонез, Макароны с Фаршем. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ОльгаМато's Gewichtsverlauf
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