Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 224,75g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Aroma, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Maionese, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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