Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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67 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Нектарины, Персики, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Нектарины, Горчица, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Персики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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