Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Mittagessen: Frutap Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos, Margarina, Angeloni Pão de Cachorro Quente. Abendessen: Tangerinas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Snacks/Sonstiges: Salute Iogurte Açai com Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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