Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Abendessen: Bacon, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Mini, Mochi, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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