Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 128,35g.
Mittagessen: Subway Tomate, Beterraba Cozida, Salada de Acelga. Abendessen: Nestlé Prestígio, Giraffas Vinagrete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Acelga. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Uvas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elainehta19's Gewichtsverlauf
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