Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Telur, Okey Sosis Ayam, Wortel, Sambal Goreng, Ketupat, Tahu. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kemangi, Tahu, Jamur Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Gery Chocolatos, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Oishi Makado, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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