Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 113,15g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 418,48g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Персики. Mittagessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Банан. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|