Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 205,67g | Kohlh: 235,47g.
Frühstück: Knusperone Kernige Haferflocken, Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Tomaten, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, All Seasons Kaisergemüse. Abendessen: Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Fusilli, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50%, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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