Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 197,31g | Kohlh: 104,84g.
Mittagessen: Cabbage Kimchi, Bacon-Wrapped Sirloin Medallions. Abendessen: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Sweet Freedom Bunny Tracks. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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