Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Abendessen: Ларец Сыр Легкий, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Макароны с Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|