Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Pepaya, Telur (Utuh), Telur Rebus. Mittagessen: Apel Merah Lezat, Nasi Putih Instan, Tempe Penyet. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Tempe Goreng, Jeruk. mehr...
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