Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожное Настроение, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыр Тильзитер, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Cofix Капучино, Cofix Маффин Шоколадный . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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