Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 113,62g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Чай Несладкий, Сосиска в Тесте, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Abendessen: Очаковский Квас, Салат Оливье. mehr...
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4227 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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