Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 138,28g | Eiw: 229,59g | Kohlh: 229,26g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Costco Steelhead Trout, Costco Asiago Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: No Name Chicken Hot Dogs, Butter (Salted) , Lemon Cake without Icing, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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