Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Российский, Папа Может Сервелат Австрийский, Край Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Alpella Сендвич-Печенье, Lipton Чай Малина и Шалфей, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Дача Зелень, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Abendessen: Lipton Чай Малина и Шалфей, Alpella Сендвич-Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|