Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 25,88g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 256,56g.
Frühstück: Леовит Slim-Мюсли, Яйцо. Mittagessen: Дядя Ваня Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoffeeFromSpace's Gewichtsverlauf
|