Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 127,92g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Mittagessen: Member's Mark Fried Pork Rinds. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Low Carb Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Playing video games - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Rasen Mähen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|