Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Осетинские Пироги Пирог с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Славица Чистый Пломбир, Рыбный Суп, Ватрушка с Творогом. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Alpenland Йогурт Ананас, Ватрушка с Творогом, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Кекс, Prime Star Клубничный Смузи, Миндаль Миндаль, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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