Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: BackWerk Geflügelrolle, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Kirschtomaten, Milram Drei-Pfeffer Quark, Sun Snacks Cracker Classic. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Bonbon, Cookies. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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