Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: 溏心蛋, Hershey's 巧克力粉, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 家樂福 無調味腰果, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力. Mittagessen: 綠豆芽, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 洋蔥, 全聯 甜椒(黃皮), 溏心蛋, 櫛瓜, 小黃瓜, 雞腿, 黑咖啡, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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