Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Reese Peanut Butter Cup , Compliments Red Skin Potato Salad, Italian Sausage, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Red Salsa, Rold Gold Chocolate Covered Pretzels, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , White Table Wine . Abendessen: House Salad, Miso Soup, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables, Vodka. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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