Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1210 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|