Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 52,49g.
Mittagessen: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Abendessen: Okko Linaza Semilla Entera, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Agua. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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frankblanco's Gewichtsverlauf
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