Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 232,97g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Jardin Кофе Молотый, Шампиньоны Фаршированные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Макароны Отварные, Шампиньоны Фаршированные, Молочное Изобилие Ряженка. Abendessen: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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