Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 94,49g.
Mittagessen: 烚蛋, 青瓜(带皮), 玉米粉/粟粉, CJ Beksul 低筋麵粉, 玉米, 日本豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 炒青椒, 樓上 精選急凍韓國蠔肉, 雞肉丸, 飯, 三文魚(烤製或烘焙). Snacks/Sonstiges: 巧克力威化餅乾. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
goldfish_2022's Gewichtsverlauf
|