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10kg to go. Mal wieder.
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Abendessen: Gouda, Wassermelone, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Edeka Tortellini Carne. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin dabei. Bei mir auch mindestens 10 kg aber ich bin erst mal froh wenn ich meine 74kg zurück habe
02 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Es ist verhext, was? Bei mir sind es 3-6, je nach Ehrgeiz…
02 Jul 22 vom Mitglied: leezah79
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Schaffst du, Multi!
Ich hab auch wieder zugelegt und bin wieder 3 kg vom Ziel entfernt. Die ziehen sich wie Gummi.
02 Jul 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Ich bin guter Dinge. Gestern und heute lief es ganz gut
02 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Vielleicht muss das kurz vorm Ziel so schwierig sein, damit wir das Erreichte besser schätzen und dann das Gewicht disziplinierter halten können? Bei mir sind's auch noch 3-4 kg. 😂😂😂
02 Jul 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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Ich wäre froh, wenn meine Stiefel wieder passen würden. In 5kg teste ich mal wieder, das ist so ätzend ohne zu reiten
02 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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