Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 19,05g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Corned Beef, Roggen Knäckebrot, Dinkelbrot, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gala Äpfel. Abendessen: REWE Hauchzart Putenbrust, REWE Hauchzart Putenbrust, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Gala Äpfel, Marmelade, Nektarinen, Dinkelbrot, Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Müsli, Piasten Schokolinsen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Piasten Schokolinsen. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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