Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 91,27g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|