Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Сахар, Капучино без Сахара КФС Мое, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|