Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 212,81g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bubur Candil, Nangka. Abendessen: Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Geblek, Bubur Ketan Hitam, Bakwan. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Susita Lusiyana's Gewichtsverlauf
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