Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Six Star Whey Protein, Nature's Path Apple Cinnamon Hot Oatmeal, Boiled Egg. Mittagessen: Green Giant Valley Selections California Mix, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Minute Rice Whole Grain Brown Rice. Abendessen: SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Green Giant Valley Selections California Mix, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Minute Rice Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges , President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Six Star Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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newfie_Kim's Gewichtsverlauf
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