Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Суп Мисо, Помидоры, Икра Лососевая. Mittagessen: Рыбный Бульон, Икра Лососевая, Суп Мисо, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Ранетки. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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