Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Брауни, Нектарин, Ашан Киви, Семга Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annyshka@87's Gewichtsverlauf
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