Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 288,68g.
Frühstück: Juhayna Natural Yogurt , Green Sweet Pepper, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, White Bread , Honey . Mittagessen: White Rice, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Bawla Biscuit Crema, Chipsy Forno, سندوتش باتيه ساندوتش باتيه دومتي اسطنبولي (Ezz), مورو شوكولا مورو, Asn Carbo Blast. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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