Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 6,25g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Абрикос, Кофе, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Mittagessen: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Молодой, Кофе, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Fish House Минтай Филе, Арбуз. Abendessen: Окское Яичный Белок, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лук, Картофель Молодой, Шампиньоны, Кофе, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Куриное Филе, Разносол Грузди Соленые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|