Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 284,45g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Яичница. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Вязанка Ветчина Столичная, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|