Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 177,74g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Tartarfish di Tonno a Pinne Gialle U2, Salmone MIO. Abendessen: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Philadelphia Active MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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