Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 278,53g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Oululainen Reilu Täysjyvä, Oululainen Jälkiuunipala, Sokeri, Banaani, Maitokahvi. Mittagessen: Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Salaatti, Paahtoleipä, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Abendessen: Turun Sinappi Mieto, Jalostaja Nakkipata, Basilika, Tee (Haudutettu), Avokado. Snacks/Sonstiges: Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Milbona Low Fat Jugurtti, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Salaatti, Nestlé After Eight, Fazerina Suklaa, Kaurakeksit, Maitokahvi. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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