Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Mittagessen: Вареное Яйцо, Дома Бульон из Баранины, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Abendessen: Груша. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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