Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Telur Dadar, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cap Cay Kuah, McDonald's McFlurry - Oreo. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Klappertaart, Tomat Merah, Mangga, Diamond Low Fat Milk, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar, Telur Rebus, Saus Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Greenco Jamur Enoki, Kepiting. Abendessen: Krecek, Opor Ayam, Gudeg, L-Men Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nerissaarv_'s Gewichtsverlauf
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