Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Клубника, Абрикосы, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Mittagessen: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Холодник. Abendessen: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко, Абрикосы, Запеченный Картофель, Холодник. Snacks/Sonstiges: Голубика, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
весы показали, что процент жира снизился, верить им, конечно, не стоит, но как минимум они показывают тренд.
03 Jul 22 vom Mitglied: ol_wolke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol_wolke's Gewichtsverlauf
|