Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 177,20g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Pure Protein Whey Protein, Чай с Молоком, Сливы, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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