Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебец. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Маффины, Жареная Картошка, Сазан Жареный, Уха. Abendessen: Жареная Картошка, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Ряженка, Яблоко Желтое, Черная Смородина, Сушеные Яблоки. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
🤙две тренировки нахуй🤙 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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