Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 308,16g.
Frühstück: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Valio Valiojogurtti с Клубникой и Черникой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сухари, Пирожок с Капустой, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Дыня, Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Каждый День Сушки с Маком. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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